Na de positieve opkomst van de voorbije jaren, zullen we ook dit jaar terug een Start to Run sessie organiseren op de renbaan.

Net als vorige jaar  trachten we te zorgen dat iedereen kan deelnemen op 4 oktober  met minstens 6km in de jogging ‘ rapper dan een Ezel”

Lopen zit in de lift, dat merk je nu reeds in het straatbeeld: starten met lopen onder begeleiding van ervaren joggers biedt dan ook heel wat voordelen.

Samen lopen werkt motiverend en de meer ervaren loper is welkom om individueel mee te lopen.

Lopen op de renbaan heeft met zijn zachte ondergrond als voordeel dat beginnende lopers minder snel een blessure oplopen dan op de harde straatstenen. Bovendien is het ook stuk veiliger dan lopen op straat!

Start is op woensdag 10 april om 19u

• We volgen het officiële start to run schema

https://www.rapperdaneenezel.be/?page_id=460

• We voorzien een warming up
• een eerste kennismaking met de piste
• een cool down, met stretch oefeningen
• en tussendoor worden tips gegeven door ervaren joggers

We doen minstens 1 gezamenlijke loopsessie per week, en vragen om individueel of met vrienden 2 sessies te doen tegen de volgende woensdag. Of er al dan niet extra sessie zijn, wordt gecommuniceerd op de woensdagsessie.

Plaats: Renbaan Kuurne

Wanneer : iedere woensdag avond om 19u stipt

Start: 10 april

Kostprijs: Gratis

De organisatie is niet verantwoordelijk voor eventuele ongevallen.

Bedankt aan het bestuur van de renbaan om ons deze faciliteiten aan te bieden!